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体重管理はじめました **

Posted by yaeco* on 08.2014 いろいろなこと 0 comments 0 trackback



 冬の間 甘やかし続けた私のボディ。。。

春になって薄着になると

見て見ぬふりもできなくなってきました


思い返せば しばらく体重計にも

のってなかったし



思い切って しばらくぶりの計測

案の定 増えてました



油断すると戻すのに大変なお年頃


なので まずは意識改革から。。。






 ということで すこし前からスマホの

アプリを使って 体重管理をはじめました


わたしが愛用中のアプリは『Recstyle』
気になる方はこちら ⇒ 


とにかく簡単入力

デザインもシンプル

だけど基本機能はしっかり

グラフでも見ることができ

モチベーションも上がります




以前 手帳に手書きで記録したときは

それこそ3日坊主で終わっていましたが

そんな私でも このアプリだと続けられそう


少なくとも1週間は続いています






 それから 貯まっていた

楽天ポイントを使って こちらも購入

体重計

タニタの体重計(HD-662)

とにかく体重のみ量れるもので

正確なものが 欲しかったので

評判のよかったこちらにしました





体重計といっても 最新のものは

いろいろな機能がついていて

興味津々だったのですが



継続は力なり。。。



続けるには 起動も早く

シンプルなものがイチバン


という またわたしの思い込みも入り

こちらをチョイスした訳です





ちなみに いままで家にあったものは

500グラム単位での計測


記録していてもあまり変化が見られず

だんだん あきてきちゃうのですが


今回のものは 100グラム単位

なので グラフにも変化が出て

意識もしやすくなりました




ダイエットという程ではないですが

食事や運動も意識するようにして

夏に備えたいと思っています





sa-474.jpg





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プロフィール **

yaeco*

Author:yaeco*
仙台在住。
男の子3人(小4・小6・高1)
のママです。

整理収納アドバイザー &
インテリアコーディネーター
資格を活かしつつ。。。

てづくりと整理収納を通して
想いを形にするために
ただいま 奮闘中



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